10月8日，湖人队球星詹姆斯旗下的篮球播客节目《球场大脑》第三季正式开播。在首期节目中，詹姆斯与嘉宾纳什展开对谈，分享了他在休赛期的训练与生活安排。

谈到休赛期的节奏，詹姆斯表示，他充分利用这段时间陪伴家人，并经常打高尔夫球。同时，他始终注重身体调理，坚持前往健身房锻炼，并经常练习普拉提和瑜伽。此外，他也没有放松篮球训练，通过持续运球和投篮来保持手感与节奏。詹姆斯提到，新赛季将充满挑战，他必须提前为身体做好准备，以应对漫长赛季中的起伏与变化。

当纳什问及是否调整了休赛期的训练计划时，詹姆斯回应说，他的训练安排基本保持不变。过去几年中，他已经找到适合自己的节奏，清楚哪些训练方式有效，哪些效果不佳。詹姆斯坦言，随着年龄增长，伤病的恢复速度会变慢，这在赛季中是难以避免的。但他对这一切保持积极态度，认为这是职业运动员必须经历的过程。

整段对话展现了詹姆斯作为一名老将的职业态度，他既重视身体维护，也注重心理调整，为新赛季的到来做足准备。